Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Herbstblues – Wege aus dem Tief

  

  Die dunkle und kalte Jahreszeit drückt bei vielen Menschen auf die Stimmung. Es gibt jedoch Mittel und Wege gegen das Tief.

• Hausmittel bei Verstopfung

  

  Verstopfung ist unangenehm und kann den Alltag beeinträchtigen. Schon einfache Mittel schaffen jedoch Abhilfe.

• Magnesiummangel: Risiko für hohen Blutdruck?

  

  Ist der Blutdruck zu hoch? Vielleicht mangelt es an Magnesium.

• Tipps für einen guten Schlaf

  

  Guter, erholsamer Schlaf sollte kein Traum bleiben.

• Arznei- und Nahrungsmittel bewusst und richtig kombinieren

  

  Die Wirkung vieler Medikamente steht und fällt mit der Ernährung - lesen Sie hier die wichtigsten Infos rund um dieses Thema

• Wandern als Kreislauftraining

  

  Wandern ist für jedes Alter und jeden Fitness-Grad geeignet und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung.