Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Küss‘ Dich gesund!

  

  Nicht nur zum Vergnügen, auch aus gesundheitlichen Gründen ist Küssen erlaubt.

• Mittagsschlaf ist gesund

  

  Mit einem Mittagsschlaf verhindert man das natürliche Leistungstief - und baut Stress ab.

• Antibiotika – so oft wie nötig und so selten wie möglich

  

  Ein bewusster Umgang mit der segensreichen Erfindung Antibiotika ist angezeigt

• Bei Fernreisen an Tropenkrankheiten denken

  

  In exotischen Ländern kann man sich auch mit exotischen Krankheiten anstecken. Manchmal treten die Symptome auch erst nach der Rückkehr auf.

• Biotin für Haut, Haare und Nägel

  

  Biotin gilt als Wundermittel für Haut, Haare und Nägel. Es hat jedoch noch weitere wichtige Aufgaben.

• Training langsam beginnen

  

  Im Frühjahr bietet es sich an, (wieder) mit dem Sport zu beginnen. Dabei sollte man jedoch nichts überstürzen.