Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Probiotika - die Zusammensetzung ist wichtig

  

  Die Wichtigkeit einer intakten Darmflora für unsere Gesundheit wird manchmal unterschätzt.

• Vitamin D - im Winter wieder wichtig

  

  Wenig Sonne - wenig Vitamin D. Der Gesundheit zuliebe sollte ein Mangel an dem Hormon vermieden werden.

• Haut, Haare, Nägel stärken

  

  Haut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon.

• Weihnachtsgewürze: Schmecken gut, tun gut

  

  Winterliche Gewürze verbreiten nicht nur weihnachtliche Stimmung, sondern haben außerdem einen gesundheitlichen Nutzen.

• Zähneknirschen in der Nacht

  

  Es ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird von den Betroffenen häufig gar nicht bemerkt: Zähneknirschen im Schlaf.

• Rheuma und Depressionen liegen manchmal nah beieinander

  

  Ein Unglück kommt selten allen - viele Rheuma-Kranke haben mit Depressionen zu kämpfen